MALOS HÁBITO ALIMENTICIOS VUELVEN ACIDO NUESTRO CUERPO
El consumo de azúcar refinada, las grasas consumidas sin ninguna recomendación, el exceso de carbohidratos y la mayoria de alimentos que consumimos, producto de nuestra dieta tradicional, acidifican los tejidos corporales. Debemos saber que el PH de la sangre es ligeramente alcalino 7.36 a 7.45 y no se puede modificar esta condición. El cuerpo lucha para mantener este PH dentro de sus parámetros y para esto utiliza elementos de otras partes del mismo cuerpo para lograr neutralizar esta acides; calcio de los huesos, fosforo del cerebro, magnesio de los músculos, etc. Esto provoca diferentes signos y sintomas en los sitios del cuerpo en donde faltan estos minerales, que fueron utilizados para regular el PH.
En un cuerpo con PH ácido existen gran cantidad de bacterias, hongos, levaduras. Es un cuerpo propenso a enfermarse a padecer artritis, artrosis, osteoporosis, tumores, enfermedades degenerativas y otra gran cantidad de problemas que tiene un cuerpo que no esta en condiciones de equilibrio preestablecido entre acides y alcalinidad; nuestro cuerpo es ligeramente alcalino. Nuestra agua debe ser alcalina, esto ayuda contra la acides que produce la alimentación tradicional.
RECOMENDAMOS: Consuma alimentos que le brinden el 40% de acides y el 60% de alcalinidad. Frutas y verduras en ensalada deben ocupar la mitad de su plato. Mastique muy bien sus alimentos, no trague entero, esto es muy nocivo para su cuerpo. Cuando se alimente, considere este momento una verdadera comunión con su Ser Superior. Dedique cada vocado al agradecimiento de ese momento, poder comer, disfrute cada bocado y sienta el verdadero sabor de cada alimento, masticandolo muy detenidamente, permitiendo que la saliva realice su trabajo. El alimento se prepara en la boca para realizar una sana digestión con un equilibrio acido - alcalino como debe ser. Si comes muy rapido, rompes esa relación y termina acidificando sus alimentos. Nunca comas rápido, mastica muy bien, dedicale calidad de tiempo a su alimentación. Procure reunirse en familia a la hora de comer y sientase cómodo y agradecido por lo que tiene y por lo que como. El secreto de una vida sana esta en lo que comes y como lo comes.
Debe vigilar muy bien el agua que utiliza, si puede mida el PH debe ser ligeramente alcalina; nunca ácida, porque esto seria muy perjudicial.